元気の源として愛され活用されてきたお酢、お酢が持っている元気ﾊﾟﾜｰの効果を解説しています。お酢が苦手な人も、ｸｴﾝ酸ｻｲｸﾙの事を知ったらちょっと考えが変わるかもしれません。
いつ、どんなときに飲むとからだにいい？
基本的にはいつでも構いません。 ただし空腹時だと、お酢がもつ酸が胃を刺激することがあるので、避けたほうがいいでしょう。
とはいえ、お酢のﾁｶﾗを感じるには、継続することが大切。 夜寝る前や入浴後など、自分で続けやすいﾀｲﾐﾝｸﾞを見つけてみましょう。
≪お酢は1日にどれくらい飲むといいの？
お酢を飲むと、からだが柔らかくなるってﾎﾝﾄ？ ≫
